Os Meus Sucos Detox  

Hey todo mundo!

Essas férias tem sido bem produtivas pra mim,no quesito culinária.Tenho testado uma receita nova a cada dia,e em breve irei compartilhar com vocês.Maaas como é verão,a gente tem que usar biquíni,a minha festa de 15 está próxima…tenho testado muitas receitas ligth/fit.Uma delas é o suco detox.Eu sei,eu sei…”manu esse é velho”.Porém eu quero compartilhar as minhas receitas que eu testei e posso dizer que ficam realmente boas.

Meus

Suco número 1

De todos o  mais delicioso!É super refrescante,por causa das folinhas de hortelã

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  • 4 fatias de abacaxi
  • 1 folha de couve
  • 1 pedacinho de gengibre
  • 5 folhas de hortelã
  • ½ colher de sopa de linhaça

Suco número 2

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  • 3 fatias de abacaxi
  • 5 folhas de hortelã
  • ½ colher de sopa de linhaça
  • 1 pedacinho de gengibre
  • ½ pera

Suco número 3

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  • ½ pera
  • ½ colher de sopa de linhaça
  • 1 pedacinho de gengibre
  • Suco de meio limão siciliano

Funções dos ingredientes:

  • Abacaxi:diurético
  • Gengibre: termogênico
  • Hortelã: anestésico/refrescante
  • Linhaça: alimento funcional,rico em Ômega 3
  • Pera: diurético
  • Limão siciliano:descongestionante e desintoxicante

Juro,que é muito bom tá?Qual o detox de vocês?

 

Beijuu,Manu